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生活习惯决定健康好坏

现代科技与经济的发展,使各式3C商品与便捷生活的工具相续诞生,当我们认真回顾自己与家人一天,相信不难从中找到几项不好的生活习惯,正不断地重复上演,但你可曾经警觉,这些恶习正在为自己加速老化,埋下各种慢性病乃至癌症的健康未爆弹?

 

经过细心研究后发现,调查指出现今人们前十大不良习惯中,以久坐或久站72%比率最高,将导致肌肉耐力降低、肥胖及新陈代谢变差;在各年龄层中,20到29岁的年轻人或是高居榜首。专业医师指出,这些不良习惯长期累积恐增加老化速度,让肩颈酸痛、老花眼等症状提早报到。

 

1. 经常久坐或久站

2. 每天喝水不足1公升

3. 常当低头族

4. 每天至少喝1杯含糖饮料

5. 经常跷脚

6. 睡前在床上用3C产品

7. 每天睡觉不足6小时

8. 睡觉时习惯将手机放在枕头旁

9. 完全不运动

10. 每周有两天以上吃高热量食物

 

医者常言-【痛则不通,通则不痛】,意思是说明遍布人体全身经络的气血,如果阻碍不通时,在阻塞部分就会发生疼痛。根据统计,超过八成的民众患有经常性的酸痛问题,这与平日生活习惯不良也大有相关。这些小小的疼痛都是重要的警讯,提醒着我们身体的某个部位可能出现一些问题或病变亟待解决。因此建立良好的生活习惯才是最根本之道。

为了改善现代人的健康困扰,坚持全程在日本生产制造的「超导离子」机能纺品,系于日本专业大厂,结合中西医理论及人体各个特性,成功研发的高科技铜银导电纤维商品,其高性能、稳定的品质更屡次通过国际公证检验机构SGS、TTRI纺织产品综合研究所及中华民国纺织业拓展会机能验证,机能性优于市面上一般织品,也是划时代的多功能健康护具。



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